医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:09:34

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
01月12日西甲第19轮莱万特vs西班牙人全场录像
01-11
01月12日德甲第16轮门兴vs奥格斯堡全场录像
01-11
01月12日足总杯第3轮西汉姆联vs女王公园巡游者全场录像
01-11
01月12日U23亚洲杯小组赛D组泰国U23vs伊拉克U23全场录像
01-11
01月12日意甲第20轮佛罗伦萨vsAC米兰全场录像
01-11
01月12日足总杯第3轮朴茨茅斯vs阿森纳全场录像
01-11
01月12日西甲第19轮巴列卡诺vs马洛卡全场录像
01-11
01月11日CBA常规赛新疆江苏全场录像
01-11
01月11日CBA常规赛吉林青岛全场录像
01-11
01月11日CBA常规赛山东同曦全场录像
01-11
最新集锦
西甲卡洛斯罗梅罗破门洛萨达闪电扳平西班牙人11莱万特
01-11
德甲塔巴科维奇双响乔斯卡利建功门兴40大胜奥格斯堡
01-11
足总杯卡斯特拉诺斯加时赛破门西汉姆联21女王公园巡游者
01-11
U23亚洲杯泰国85分钟绝平11伊拉克泰国垫底末轮将战中国
01-11
西甲德弗鲁托斯闪击帕拉松建功十人巴列卡诺21马洛卡
01-11
新疆39分大胜送江苏8连败阿不都19分钟15分5板庞峥麟15分
01-11
足总杯尼翁托破门贾斯汀建功利兹联31德比郡
01-11
山东力克同曦克里斯22+12于德豪17+5+3祝铭震13分
01-11
青岛击败吉林段昂君17分赵嘉义15分曾繁日5中0
01-11
广东30分终结辽宁3连胜奎因&萨姆纳合轰57分辽宁三分24中3
01-11
热词推荐
热门TAG
-
维多利亚
改变
塞拉诺
少女
精神病
谢谢
遗体
放毒
无间
随便
名次
吉奥里
数额
奶粉
生机
短视
博大
想象
包袱
马术
观察
前世
谢幕
CA坦波利
孩子
nba在线直播观看手机
世界杯录播
科比退役赛全场回放
nbacctv5直播
阿尔克马尔VS热刺直播
电视在线直播
五大联赛直播
cba比赛赛程
湖北电视台
nba全明星扣篮大赛
法乙
cctv5正在直播乒乓球直播现场9号
新疆教育电视台
湖人开拓者
圣埃蒂安VS昂热直播
雷恩VS兰斯直播
澳网直播在线直播免费
js直播
切尔西vs阿斯顿维拉直播
正在直播中国女排
西超杯决赛哪里有直播
nba857在线观看免费观看
曼城vs皇马欧冠免费直播观看
斯诺克今日赛事直播
比勒费vs弗赖堡直播